“Aprendendo a (re)conhecer minhas emoções” na Escola Raio de Luz de Santa Bárbara do Sul

No programa autodefensoria e culminância semestral do projeto "Aprendendo a (re)conhecer minhas emoções”, na Escola de Educação Especial Raio de Luz, em Santa Bárbara do Sul, os alunos refletiram sobre a importância de cuidar da saúde mental. Assim como cuidar do corpo físico, precisa zelar também pela mente, pois são seres biopsicossociais.

Através de dinâmica, foi confeccionada a “mão do autocontrole”, que ajudará os estudantes a se organizarem mentalmente. Também foi construído o "emocionômetro", onde cada aluno pôde identificar sua emoção naquele momento.

Na oportunidade, a escola dispôs da participação e mediação da psicóloga Aniele.

Texto e fotos: Apae

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